D+1
운동을 하는 이유 세가지 1. 작년에 크게 넘어졌는데 몸이 예전같지 않았다2. 좋은 습관을 체화하고 싶다3. 아름다운 몸, 긍정적인 정신을 가지고 살고 싶어서 + 꾸준히 한다. + 지금 시작했지만 되도록이면 요가, 자전거, 조깅, 맨손체조라도 앞으로 살면서는 꾸준히 운동을 하고 내 몸을 잘 돌볼 생각이다. 어떻게 생긴 몸인지 어디가 아플 땐 어떻게 만져줘야하는지 풀어줘야하는지 그런 것들. 6개월 과정으로 일단 등록했다. 오늘 바로 등록 후 시작.6시 50분 타임도 괜찮지만 천천히 걸어가서 책을 읽거나 샤워를 하고 책을 읽다가 8시 10분 수업을 들어도 좋을 것 같다. 준비할 것은 몸을 잘 관찰할 수 있는 몸에 잘 맞는 옷. 쟁기자세를 하는데 옷이 자꾸 흘러내려가서 신경이 쓰였다. 뭔가를 위해 자꾸 분주해..
하나 /일기
2013. 2. 25. 23:09
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